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Wettkämpfe 2012:

14.01.2012 Winterlaufserie Nettetal

10 Kilometer

41.Platz Gesamt 

38:55min

 

10.03.2012 WLS Nettetal

15 Kilometer

32.Platz Gesamt

59:44min

 

21.04.2012 Swim&Run Vereinsmeisterschaften

500m & 4,6km

6:14min & 15:59min

1.Platz Gesamt


01.05.2012 Duathlon M'Gladbach

Sprintdistanz

5.Platz Gesamt

0:59:02h


13.05.2012 Triathlon Gladbeck

NRW-Liga

Mannschaftssprint


20.05.2012 Triathlon Gütersloh

Oberliga

Kurzdistanz

 

17.06.2012 Triathlon Indeland

NRW-Liga

Kurzdistanz

 

08.07.2012 T3 Triathlon Düsseldorf

1.Bundesliga

Sprintdistanz

 

05.08.2012 Triathlon Sassenberg

NRW-Liga

Kurzdistanz

 

18.08.2012 Triathlon Hückeswagen

NRW-Liga

Mitteldistanz

 

26.08.2012 Triathlon Krefeld

NRW-Liga

Mannschaftssprint

Letzte News:

Mi

02

Mai

2012

Nordpark-Duathlon Mönchengladbach

Da es langsam aber sicher auf den Saisonstart zugeht, testete ich gestern mal meine aktuelle Form, um zu schauen ob das ganze Training sich gelohnt hatte.

 

Vorweg das Resultat: Ja das viele Training hatte sich gelohnt und ich konnte in einem gut besetzten Feld den 5.Gesamtplatz erkämpfen

 

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Fr

16

Sep

2011

Last but not Least, 2.Gesamtplatz beim Sprinttriathlon in Ratingen

Am vergangenen Wochenende stand in Ratingen der letzte Wettkampf der Saison in meinem Wettkampfkalender. Auf der der Sprintdistanz, über 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen wollte ich mir nochmal einen versöhnlichen Saisonabschluss bereiten.

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Mi

31

Aug

2011

NRW-Liga Rheine und Krefeld

In den vergangenen zwei Wochen stand ich bei den beiden letzten Wettkämpfen der NRW-Liga am Start. Vor allem auf das Rennen in Rheine hatte ich mich sehr gefreut, denn die Form schien zu stimmen.

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Mo

08

Aug

2011

Regional Liga Sassenberg

Nach dem Wettkampf in Schwerin (17.07 2.Bundesliga) wollte ich mein Training wieder steigern und mich für das NRW Liga Rennen am kommenden Wochenende in Form bringen. Nach meiner längeren Verletzungspause hatte ich einiges aufzuarbeiten und es stand ein hartes Programm an.

Am letzten Wochenende stand dann der letzte "Speedcheck" beim Regionnalliga Wettkampf in Sassenberg auf dem Programm.

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Fr

08

Jul

2011

Und es geht wieder los

Am vergangenen Wochenende stand ich nach einer 3 Wöchiger Trainingspause an der Startlinie des T3 Düsseldorf Triathlons, über die Olympische Distanz. Gleichzeitig wurde hier die Deutsche Altersklassenmeisterschaft über die OD ausgetragen.

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Mi

15

Jun

2011

Vorerst keine Starts

Auf Grund von akuten Knieschmerzen habe ich die nächsten beiden Rennen in Karmen und Steinbeck abgesagt und werde mich um die Heilung meiner Patellasehne bemühen.

 

Die beiden Wettkämpfe abzusagen ist mir echt schwer gefallen, da ich Triathlon ja wegen des Spaßfaktors und nicht des Erfolges wegen mache. Die Platzierung wäre mir egal gewesen, auch wenn sie am eigenen Ego kratzt, aber ich weiß ja was ich kann.

 

Das ganze hört aber dann auf Spaß zu machen wenn es "unnatürliche" Schmerzen gibt. Das musste ich beim Wettkampf in Harsewinkel und auch in den letzten Trainingswochen feststellen. Deshalb werde ich in nächster Zeit wohl nur noch das Schwimmbad besuchen. 

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Di

31

Mai

2011

What the Fu** !!!

Nachdem ich lange nichts mehr geschrieben habe, an dieser Stelle ein Update zu meinen letzten Rennen.

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Mo

14

Mär

2011

Helau, Klappertüt und Alaaf!!!

5000m Bahntest und Schwimmeinheit für echte Männer, nach 5 Tage Karnevalswahnsinn!!!

 

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Mo

07

Feb

2011

Zwei Bestzeiten in einem Lauf

Am vergangenen Wochenende stand das alljährliche Teamtreffen im Terminkalendar, denn einmal im Jahr treffen wir sich alle Mitglieder der 1.Herren- Mannschaft, um gemeinsam zu trainieren, die Saison zu planen, aber vor allem um zu feiern!!!

 

 

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Mo

31

Jan

2011

Let's get ready to Rumble!!!

Seit meinem letzten Artikel ist relativ viel passiert, deshalb an dieser Stelle ein paar Neuigkeiten!!!

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So

12

Dez

2010

Zurück im Training

Nachdem ich nach Ratingen das Training unterbrochen hatte um in die Off-Season zu gehen, trainiere ich nun seit Anfang November langsam wieder. 

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Do

07

Okt

2010

NRW Sprintmeisterschaft Ratingen

Beim Abschlussrennen der Saison in Ratingen, konnte ich nochmal eine Solide Leistung abrufen und mir damit einen 6.Gesamtplatz in der Landesmeisterschaft der Elite sichern.

 

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Mo

30

Aug

2010

Heimrennen = Heimsieg!

Am Wochenende stand der 23.Bayer Triathlon im Rennkalender. Das ist nicht irgendein Termin in meinem Rennkalender, dass ist DER Termin in meinem Kalender. Rot angestrichen und dick eingekreist, nicht unbedingt weil es das Rennen ist wo ich besonders schnell sein will, wohl eher, weil hier vor 4 Jahren meine Triathlonkarriere begann, weil dies der Wettkampf ist für den ich seit beginn meines FSJ besonders für arbeite und der 29. August mich seit einem Jahr begleitet. 

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Mi

25

Aug

2010

Heimrennen! Welcome to a new Experience!

Am Wochenende geht es bei UNS zu Hause um die berühmte Wurst, oder wohl eher darum die Saison in der 2.Bundesliga und NRW Liga, mit einem perfekten Rennen zu Krönen.

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Mi

18

Aug

2010

Mitteldistanz Hückeswagen

Am Wochenende startete ich in Hückeswagen, über die Mitteldistanz, in der NRW Liga. Eigentlich hatte ich den Start gar nicht auf der Rechnung, aber ich sprang für Chrissy ein, der dafür in der Regionalliga aushalf.

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So

25

Jul

2010

Erster TOP 50 Platz in der 2.Bundesliga

Am vergangenen Wochenende startete ich beim 2.Bundesliga Rennen in Schwerin. Das Rennen über die Sprintdistanz von 750m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen rund um das Schweriner Schloss war endlich mal ein gelungenes Rennen in der 2.Liga für mich und macht mir Mut für die kommende Saison.

 

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Mo

12

Jul

2010

Pleiten Pech und Pannen

Nachdem ich am vergangenen Wochenende in der NRW Liga auf Platz 22 ins Ziel kam, fuhr ich relativ zuversichtlich nach Grimma um dort in der 2.Bundesliga an den Start zu gehen.

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Di

29

Jun

2010

Negativ Erfahrung in Steinbeck

Wie bereits in Paderborn, sollte ich auch in Steinbeck in der Vaerbandsliga an den Start gehen, denn das Saisonziel ist und bleibt der Aufstieg in die Oberliga! Die Radstrecke in Steinbeck gehört mit einem kurzen Anstieg und langgezogenen Wellen eher den guten Radfahren, also nichts für mich. Allerdings ging ich recht motiviert in das Rennen, denn das Freiwasser Ergebnis von Freitag, sowie meine Laufzeit von vor 2 Jahren in Steinbeck, auf der gut 10,5km langen Laufstrecke gehört wohl zu den schnellsten die ich in einem Triathlon gelaufen bin.

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Fr

25

Jun

2010

1500m Vereinsmeisterschaften Freiwasser

Heute standen 1500m Freiwasser Schwimmen, im Rahmen unserer Vereinsmeisterschaften, auf dem Programm. Mein Ziel war es natürlich zu Gewinnen und mich schonmal für Steinbeck einzuschwimmen. Vor dem Rennen hatte ich Philipp Saßerath, wohl einen der Schwimmstärksten Nachwuchsathleten in NRW, und Matthias Epping, mit dem bei jedem Rennen zu rechnen ist, als härteste bzw. einzige Konkurenten auserkoren. 

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So

20

Jun

2010

RunnersPoint Staffellauf 5x5km

Running Friends auf Schalke Running Friends auf Schalke

Heute stand, mit den Running Friends, in der Schalke Arena der Staffellauf ausgerichtet von Runners Point auf meinem Saisonplan. Leider standen die Vorzeichen nicht gut, denn neben einigen Teaminternen Problemen und der Absage eines unserer Staffelstarter, hatte ich enorme Probleme mit meiner Pollenallergie. Seit Tagen bekomme ich nur schlecht Luft und habe trotz Nasenspray und Cetrizin immer die Nase zu. Trotzdem freute ich mich auf den Lauf, alleine das der die Wechselzone in der Schalke Arena eingerichtet war, war ein Highlight...

 

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